Ποτίστε κατά τη διάρκεια της ημέρας – έτσι ώστε το σώμα να λειτουργεί ελεύθερα
Ένας οργανισμός που δέχεται αρκετό νερό λειτουργεί ομαλά, χωρίς διακοπή. Αλλά η έλλειψη υγρού επηρεάζει…
Υποστήριξη από μέσα — νερό, φαγητό, ζεστασιά
Ειρήνη, αποκατάσταση και χαλάρωση
Η σιωπή πριν τον ύπνο είναι γαλήνη για το βάθος του σώματος
Το σώμα χρειάζεται όχι μόνο ξεκούραση, αλλά και συνθήκες για αυτό. Ιδιαίτερα ευαίσθητες περιοχές, όπως…
Ειρήνη, αποκατάσταση και χαλάρωση
Η αναπνοή σε ξαπλωμένη θέση είναι μια αβίαστη απελευθέρωση
Στο σύγχρονο ρυθμό, συχνά αναζητούμε σύνθετες λύσεις και ταυτόχρονα ξεχνάμε τις πιο απλές. Ένα από…